SÉQUELLE DE TRAUMATISME DE LA MAIN / DOIGTS
En effet, un traumatisme qui après plusieurs jours ou même plusieurs mois ne fait plus souffrir peut avoir des conséquences sur le long terme.
Une articulation doit être souple et mobile dans tous les sens et toutes les directions. Il arrive parfois que certaines amplitudes que nous utilisons peu, soient déficitaires et entraînent des douleurs sur le long terme.
On retrouve généralement dans ces cas là une raideur, un déficit musculaire et/ou une perte de contrôle, comparé à l’autre côté.
C’est ce genre de séquelles qui fait qu’on ne se sent pas à 100%.
C’est également un frein à la reprise de la compétition ou même à une vie normale.
Pour en venir à bout il faut traiter ces séquelles.
Pour cela il faut réaliser des exercices de mobilité et de renforcement variés afin que l’articulation retrouve la pleine possession de ses capacités.
Ceci est un outil d’information. Ne se substitue pas à un diagnostic médical.
LE PROGRAMME DU SÉQUELLE DE TRAUMATISME DE LA MAIN / DOIGTS
UN PROGRAMME DE 4 SEMAINES SUIVI D'UNE PHASE DE RÉATHLÉTISATION
DE LA BLESSURE AU RETOUR À LA COMPÉTITION
Starter
- Programme de soins sur 2 semaines
- Accès aux videos du programme
- Travail de mobilité
- Début du renforcement musculaire
- Formation / Théorie sur la blessure
Full Care
- Programme complet sur 4 semaines
- Accès aux videos du programme
- Travail de mobilité
- Renforcement global et spécifique
- Autonomie / Progression
- Reprise du sport
- Formation et Théorie
Compétition
- Full Care + Réathlé OFFERTE
- Circuits Training sur 9 niveaux
- Autonomie / Retour à la compétition
- Programme complet sur 4 semaines
- Accès aux videos du programme
- Travail de mobilité
- Renforcement global et spécifique
- Autonomie / Progression
- Reprise du sport
- Formation et Théorie
ENSEMBLE NOUS ALLONS VERS LE MÊME OBJECTIF :
DES VIDÉOS POUR VOUS ACCOMPAGNER ET VOUS GUIDER
Mobilité
Renforcement
TÉMOIGNAGES
F.A.Q
Pour prendre contact avec l’un des kinés HOPP rien de plus simple. Écris-nous à l’adresse hoppsports@gmail.com On te répond dans la journée.
Bien sûr, en souscrivant au pack Starter, nous te proposerons de poursuivre tes soins à la fin de la 2ᵉ semaine pour t’accompagner jusqu’à la reprise complète du sport.
Pas de problème tu as plusieurs choix :
- Nous contacter pour que l’on en discute et que l’on trouve la solution en fonction de ton ressenti
- Suivre les contenus théoriques que l’on va t’envoyer au cours de tes soins pour te rendre autonome dans ta pratique et ta progression
Nous le savons : chaque sportif est unique, alors on s’adapte !!!