¿Qué es la teleconsulta de fisioterapia?
La teleconsulta de fisioterapia es la posibilidad de hacerte una evaluación, obtener un programa de ejercicios personalizado y hablar con un fisioterapeuta deportivo, sin desplazarte a una clínica. HOPP combina un programa digital que se adapta cada día a cómo te sientes con, según el plan elegido, videollamadas con un fisioterapeuta certificado FIFA.
En los textos oficiales, el término exacto para los fisioterapeutas es más bien «telecuidado» que «teleconsulta» (reservado a los médicos), pero en el uso habitual los dos términos se confunden. Lo que importa es lo que cambia realmente para ti: sin desplazamientos, sin sala de espera, un seguimiento que se ajusta a tu día a día.
Qué se puede tratar a distancia, y qué no
La teleconsulta de fisioterapia no es una solución universal: algunos actos siguen siendo exclusivos de una sesión presencial.
Posible a distancia
- Evaluación y orientación diagnóstica
- Programa de fortalecimiento y movilidad
- Gestión de la carga de entrenamiento
- Seguimiento de la progresión y ajuste diario
- Consejos sobre hielo, compresión y elevación en fase aguda
- Derivación a un examen clínico, ecografía o resonancia si es necesario
Imposible a distancia
- Masaje y técnicas manuales
- Movilizaciones pasivas de una articulación
- Actos que requieren un examen físico directo
- Palpación, osteopatía, acupuntura o vendaje aplicado por un profesional
¿Cómo funciona un programa de teleconsulta HOPP?
Paso 1: la evaluación online
Respondes a un cuestionario guiado (localización del dolor, mecanismo, síntomas) que identifica tu posible lesión en pocos minutos, sin esperar una cita.
Paso 2: un programa que se adapta cada día
Cada mañana, indicas cómo te sientes (RPE). El programa ajusta automáticamente la carga del día, igual que lo haría un fisioterapeuta que te siguiera a diario.
Paso 3: una videollamada si la necesitas
Con el plan Expert, puedes hacer una videollamada con un fisioterapeuta deportivo certificado FIFA para ajustar tu programa o hacer balance de tu recuperación.
En la práctica, una sesión guiada en casa se parece a esto: sigues los ejercicios del día frente a tu pantalla, con la posibilidad de compartir lo que ves con un fisioterapeuta por videollamada si tu situación lo requiere.
¿Por qué elegir un fisioterapeuta certificado FIFA para tu teleconsulta?
Los programas HOPP están diseñados por fisioterapeutas deportivos certificados FIFA, una formación específica en traumatología deportiva de alto nivel, distinta de la formación generalista.
- Una formación centrada en la lesión deportiva y la vuelta al terreno de juego, no solo el dolor cotidiano
- Experiencia clínica real, en contacto directo con deportistas de todos los niveles
- Un enfoque que prioriza la vuelta progresiva al gesto deportivo, no solo la desaparición del dolor
¿Qué lesiones se pueden tratar en teleconsulta de fisioterapia?
La mayoría de las lesiones deportivas frecuentes se prestan bien a un seguimiento a distancia, siempre que se haya descartado antes una urgencia médica.
Tendinopatías (hombro, rodilla, aductores…)
- Dolores y lesiones musculares (agujetas, contracturas, desgarros, roturas fibrilares, elongaciones)
- Esguince de tobillo leve, una vez descartada una fractura
- Contusiones, hematomas y calambres musculares
- Rehabilitación postoperatoria a distancia, como complemento al seguimiento quirúrgico
- Dolores crónicos y rigidez (espalda, cadera, rodilla, artrosis) ligados a la práctica deportiva
Si tienes dudas sobre la gravedad de una lesión, consulta a un médico antes de empezar un programa a distancia: deformidad visible que sugiera una fractura, incapacidad funcional total, dolor brusco e intenso, signos neurológicos (hormigueo, pérdida de sensibilidad) o dificultad respiratoria asociada. Un examen clínico, o incluso una ecografía o resonancia, sigue siendo tarea de un médico: HOPP te orientará hacia esa consulta si es necesario.
Precios y reembolso
HOPP funciona a precio fijo, sin suscripción oculta: pagas una vez por todo el programa correspondiente a tu lesión.
Esencial
DE LA LESIÓN A
RETOMAR TUS ACTIVIDADES
59€
Pago único
“A TU RITMO CON UN
AJUSTE DIARIO”
- 100% del programa de cuidados
- Personalización diaria
- Flexibilidad / Movilidad
- Fortalecimiento
- Seguimiento de la progresión
Rendimiento
PARA VOLVER AL DEPORTE
EN LAS MEJORES CONDICIONES
79€
Pago único
“RECUPERA TU NIVEL SIN
RIESGO DE RECAÍDA”
- 100% del programa de cuidados
- Personalización diaria
- Seguimiento de la progresión
- + Reatletización durante 4 semanas
Experto
ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
POR VIDEOLLAMADA, EN CUALQUIER MOMENTO
149€
Pago único
“UN FISIO
CUANDO QUIERAS”
- 100% del programa + reatletización
- Personalización diaria
- + 2 videollamadas con un fisioterapeuta deportivo experto
- Evaluación personalizada de la vuelta a la actividad
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Compara los 3 planes HOPP y elige el que se adapte a tu lesión.
La solución HOPP para acompañarte
Ya seas deportista aficionado o estés preparando una competición, HOPP te ayuda a entender tu lesión y a retomar el deporte progresivamente, con un programa que se adapta a ti cada día.
¿Listo para empezar tu teleconsulta?
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Preguntas frecuentes
¿Necesito receta para una teleconsulta de fisioterapia?
No, no para empezar un programa HOPP. En cambio, puede ser necesaria una receta si quieres que tu seguro cubra sesiones de fisioterapia clásica.
¿Qué diferencia hay entre una teleconsulta de fisioterapia y una sesión presencial?
El profesor Michel Tousignant y su equipo de la Universidad de Sherbrooke (Canadá) demostraron que la telerrehabilitación era tan eficaz como la atención presencial, incluso en seguimientos postoperatorios complejos (prótesis de rodilla, hombro). La diferencia principal está en las técnicas manuales, imposibles a distancia.
¿Cómo es la primera sesión con HOPP?
Primero respondes a una evaluación online guiada (localización, mecanismo, síntomas) que identifica tu posible lesión. Luego HOPP te propone un programa de ejercicios personalizado, que se ajusta cada día según cómo te sientas.
¿Se puede hacer una rehabilitación completa a distancia?
Para la gran mayoría de las lesiones deportivas, sí: la evaluación, el fortalecimiento, la movilidad y la progresión de carga funcionan muy bien con autonomía guiada. Las técnicas manuales (masaje, movilizaciones pasivas) siguen siendo exclusivas de una sesión presencial.
¿Está cubierta la teleconsulta de fisioterapia de HOPP por la seguridad social?
HOPP no es un acto médico regulado: el programa se ofrece a precio fijo, sin reembolso de la seguridad social. Algunos seguros privados ofrecen una cobertura de bienestar o medicina complementaria que puede cubrir parte del programa, consúltalo directamente con el tuyo.
¿Puedo hablar directamente con un fisioterapeuta durante mi programa?
Sí, con el plan Expert, que incluye dos videollamadas con un fisioterapeuta deportivo certificado FIFA además del programa completo y su ajuste diario.
¿Cómo aliviar un esguince de tobillo o una contusión mientras espero mi sesión?
En la fase aguda, aplica lo básico: reposo relativo, hielo (nunca directamente sobre la piel), compresión ligera y elevación del miembro. Una tobillera puede ayudar a estabilizar un esguince de tobillo leve. Estos gestos alivian mientras esperas tu evaluación, no sustituyen una valoración si el dolor es intenso o no mejora.
¿Una lesión que entender antes de empezar?
Obtén una respuesta clara en 3 minutos y empieza tu programa adaptado.
