ARTHROPATHIE MAIN / DOIGTS

Le terme d’arthropathie signifie « pathologie de l’articulation ».
Lorsque la main et les doigts deviennent douloureux, ils sont souvent trop utilisés par rapport à leurs capacités.
Cela peut venir de plusieurs éléments comme :
– Une sous utilisation pendant une grande période de cette articulation. Celle-ci est donc devenue plus fragile.
– Une surutilisation trop rapide et trop intense de l’articulation, la rendant par conséquent douloureuse. Cela peut arriver après certaines activités comme le sport, la musique ou encore le jardinage.
– Un déficit musculaire des muscles voisins de cette articulation. Cela augmente ainsi les contraintes causant des douleurs dans l’articulation.
– Une compensation dans cette articulation, d’une zone voisine trop faible ou trop raide.
Dans tous les cas, un repos partiel de la main, couplé à un programme spécifique de renforcement et de mobilité de tout le membre, te permettra de retrouver au plus vite le maximum de tes capacités.