PÉRIOSTITE AVEC SUSPICION DE TENDINOPATHIE DU TIBIAL ANTÉRIEUR

Cette douleur de périostite, est typique d’un excès de contrainte sur une zone. Le surmenage entraîne la réaction du périoste qui est un tissu recouvrant l’os.
Cela arrive généralement après une augmentation de la charge ou de la technique d’entraînement.
Si la douleur n’ai pas trop intense, un changement de mode d’entraînement peut suffire pour traiter ce problème, accompagné de quelques exercices spécifiques.
Si la douleur est présente depuis longtemps ou si elle est très forte, il se peut que tu sois contraint de stopper la course quelque temps. Le but est de garde une activité quoi qu’il en soit. Ça peut être du vélo ou de la natation par exemple.
Dans le cadre de cette périostite, il est également possible de retrouver une tendinopathie du tibial antérieur.
Rassure-toi le traitement sera le même que cette tendinopathie soit présente ou non.