CAPSULITE PHASE FROIDE
La capsulite est une inflammation de l’épaule qui se divise en 2 parties.
– Une phase chaude ou l’épaule et très douloureuse et difficile à utiliser
– Une phase froide ou l’épaule a perdu énormément en amplitude.
En phase froide, le but est de retrouver une épaule fonctionnelle. Pour cela il faut récupérer le maximum d’amplitude possible comme mettre sa main dans le dos, au-dessus de la tête, ou encore croiser les deux mains derrière la tête.
Il faut aussi récupérer en force musculaire afin de réduire les compensations qui se sont installées avec le temps.
L’évolution est longue, mais souvent très favorable en réalisant les bons exercices et ceux de manière régulière.
Nous restons à tes côtés pour te fournir toutes les informations et t’accompagner.
Ceci est un outil d’information. Ne se substitue pas à un diagnostic médical.
LA RAISON UNIVERSELLE DE LA BLESSURE
F.A.Q
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Si nous ne t’avons pas proposé de programme pour cette blessure, c’est que nous ne sommes pas en mesure de t’offrir une solution optimale en toute sécurité. Il nous manque des informations pour des outils pour être en mesure de t’accompagner efficacement. HOPP propose de nombreux programmes de soins, mais toutes les blessures n’ont pas solution à distance.
