Was ist eine Physio-Telekonsultation?
Bei der Physio-Telekonsultation kannst du eine Untersuchung erhalten, ein personalisiertes Übungsprogramm bekommen und mit einem Sportphysiotherapeuten sprechen, ohne in eine Praxis zu fahren. HOPP kombiniert ein digitales Programm, das sich täglich an dein Befinden anpasst, mit, je nach gewähltem Paket, Videocalls mit einem FIFA-zertifizierten Physio.
In offiziellen Texten lautet der genaue Begriff für Physiotherapeuten eher „Telecare” als „Telekonsultation” (den Ärzten vorbehalten), im allgemeinen Sprachgebrauch werden beide Begriffe aber synonym verwendet. Entscheidend ist, was sich für dich konkret ändert: keine Fahrtzeit, kein Wartezimmer, eine Betreuung, die sich an deinen Alltag anpasst.
Was aus der Ferne behandelt werden kann, und was nicht
Die Physio-Telekonsultation ist keine Universallösung: manche Leistungen bleiben einer Behandlung in der Praxis vorbehalten.
Aus der Ferne möglich
- Untersuchung und diagnostische Einordnung
- Kräftigungs- und Mobilitätsprogramm
- Steuerung der Trainingsbelastung
- Fortschrittsverfolgung und tägliche Anpassung
- Beratung zu Eis, Kompression und Hochlagern in der akuten Phase
- Bei Bedarf Überweisung zu klinischer Untersuchung, Ultraschall oder MRT
Aus der Ferne nicht möglich
- Massage und manuelle Techniken
- Passive Mobilisation eines Gelenks
- Leistungen, die eine direkte körperliche Untersuchung erfordern
- Palpation, Osteopathie, Akupunktur oder von einem Praktiker angelegtes Tape
Wie funktioniert ein HOPP-Telekonsultationsprogramm?
Schritt 1: die Online-Untersuchung
Du beantwortest einen geführten Fragebogen (Schmerzort, Mechanismus, Symptome), der deine wahrscheinliche Verletzung innerhalb weniger Minuten erkennt, ohne auf einen Termin zu warten.
Schritt 2: ein Programm, das sich täglich anpasst
Jeden Morgen gibst du dein Befinden an (RPE). Das Programm passt die Tagesbelastung automatisch an, genau wie es ein Physio tun würde, der dich täglich begleitet.
Schritt 3: bei Bedarf ein Videocall
Mit dem Expert-Paket kannst du per Videocall mit einem FIFA-zertifizierten Sportphysio sprechen, um dein Programm anzupassen oder deinen Wiedereinstieg zu besprechen.
In der Praxis sieht eine geführte Sitzung zu Hause so aus: Du folgst den Übungen des Tages vor deinem Bildschirm, mit der Möglichkeit, das, was du siehst, bei Bedarf per Video mit einem Physio zu teilen.
Warum einen FIFA-zertifizierten Physio für deine Telekonsultation wählen?
HOPP-Programme werden von FIFA-zertifizierten Sportphysiotherapeuten entwickelt, einer spezifischen Ausbildung in hochklassiger Sporttraumatologie, die sich von der allgemeinen Ausbildung unterscheidet.
- Eine Ausbildung mit Fokus auf Sportverletzungen und die Rückkehr zum Sport, nicht nur auf alltägliche Schmerzen
- Echte klinische Erfahrung im direkten Kontakt mit Sportlern aller Niveaus
- Ein Ansatz, der die schrittweise Rückkehr zur sportlichen Bewegung priorisiert, nicht nur das Verschwinden des Schmerzes
Welche Verletzungen können per Physio-Telekonsultation behandelt werden?
Die meisten häufigen Sportverletzungen eignen sich gut für eine Fernbetreuung, sofern zuvor ein medizinischer Notfall ausgeschlossen wurde.
Sehnenentzündungen (Schulter, Knie, Adduktoren…)
- Muskelschmerzen und -verletzungen (Muskelkater, Verspannungen, Risse, Zerrungen, Dehnungen)
- Leichte Knöchelverstauchung, sobald ein Bruch ausgeschlossen ist
- Prellungen, Hämatome und Muskelkrämpfe
- Postoperative Rehabilitation aus der Ferne, ergänzend zur chirurgischen Nachsorge
- Chronische Schmerzen und Steifheit (Rücken, Hüfte, Knie, Arthrose) im Zusammenhang mit Sport
Bei Unsicherheit über den Schweregrad einer Verletzung solltest du einen Arzt aufsuchen, bevor du ein Fernprogramm beginnst: sichtbare Fehlstellung, die auf einen Bruch hindeutet, vollständige Funktionsunfähigkeit, plötzlicher und starker Schmerz, neurologische Anzeichen (Kribbeln, Gefühlsverlust) oder begleitende Atembeschwerden. Eine klinische Untersuchung, gegebenenfalls auch Ultraschall oder MRT, bleibt Aufgabe eines Arztes: HOPP verweist dich bei Bedarf an diese Konsultation.
Preise und Erstattung
HOPP arbeitet zum Festpreis, ohne verstecktes Abonnement: Du zahlst einmal für das gesamte Programm passend zu deiner Verletzung.
Essential
VON DER VERLETZUNG BIS ZUR
RÜCKKEHR ZU DEINEN AKTIVITÄTEN
59€
Einmalzahlung
„IN DEINEM TEMPO MIT EINER
TÄGLICHEN ANPASSUNG”
- 100% des Behandlungsprogramms
- Tägliche Personalisierung
- Beweglichkeit / Mobilität
- Kräftigung
- Fortschrittsverfolgung
Performance
UM UNTER BESTEN BEDINGUNGEN
ZUM SPORT ZURÜCKZUKEHREN
79€
Einmalzahlung
„FINDE DEIN NIVEAU OHNE
RÜCKFALLRISIKO WIEDER”
- 100% des Behandlungsprogramms
- Tägliche Personalisierung
- Fortschrittsverfolgung
- + 4-wöchiges Return-to-Play-Programm
Expert
PERSONALISIERTE BEGLEITUNG
PER VIDEO, JEDERZEIT
149€
Einmalzahlung
„EIN PHYSIO
WANN DU WILLST”
- 100% des Programms + Return-to-Play
- Tägliche Personalisierung
- + 2 Videocalls mit einem erfahrenen Sportphysio
- Personalisierte Wiedereinstiegs-Untersuchung
Details zu den Paketen ansehen
Vergleiche die 3 HOPP-Pakete und wähle das passende für deine Verletzung.
Die HOPP-Lösung, die dich begleitet
Ob Freizeitsportler oder in Wettkampfvorbereitung, HOPP hilft dir, deine Verletzung zu verstehen und schrittweise zum Sport zurückzukehren, mit einem Programm, das sich jeden Tag an dich anpasst.
Bereit, deine Telekonsultation zu starten?
Identifiziere deine Verletzung und erhalte dein personalisiertes Programm in 3 Minuten.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich ein Rezept für eine Physio-Telekonsultation?
Nein, nicht um ein HOPP-Programm zu starten. Ein Rezept kann jedoch nötig sein, wenn klassische Physiotherapie-Sitzungen von deiner Krankenkasse übernommen werden sollen.
Was ist der Unterschied zwischen einer Physio-Telekonsultation und einer Behandlung in der Praxis?
Professor Michel Tousignant und sein Team der Universität Sherbrooke (Kanada) zeigten, dass Telerehabilitation genauso wirksam ist wie eine Behandlung in der Praxis, auch bei komplexen postoperativen Verläufen (Knie- oder Schulterprothese). Der Hauptunterschied betrifft manuelle Techniken, die aus der Ferne nicht möglich sind.
Wie läuft die erste Sitzung mit HOPP ab?
Du beantwortest zunächst eine geführte Online-Untersuchung (Lokalisation, Mechanismus, Symptome), die deine wahrscheinliche Verletzung erkennt. HOPP schlägt dir danach ein personalisiertes Übungsprogramm vor, das sich jeden Tag an dein Befinden anpasst.
Kann eine vollständige Rehabilitation aus der Ferne erfolgen?
Für die große Mehrheit der Sportverletzungen ja: Untersuchung, Kräftigung, Mobilität und Belastungssteigerung funktionieren sehr gut in begleiteter Eigenständigkeit. Manuelle Techniken (Massage, passive Mobilisation) bleiben hingegen einer Behandlung in der Praxis vorbehalten.
Wird die Physio-Telekonsultation von HOPP erstattet?
HOPP ist keine gesetzlich geregelte medizinische Leistung: Das Programm wird zum Festpreis angeboten, ohne Erstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung. Manche private Zusatzversicherungen bieten ein Wellness- oder Naturheilkunde-Budget, das einen Teil des Programms abdecken kann, prüfe das direkt bei deiner Versicherung.
Kann ich während meines Programms direkt mit einem Physio sprechen?
Ja, mit dem Expert-Paket, das zwei Videocalls mit einem FIFA-zertifizierten Sportphysio zusätzlich zum vollständigen Programm und seiner täglichen Anpassung beinhaltet.
Wie kann ich eine Knöchelverstauchung oder eine Prellung lindern, während ich auf meine Sitzung warte?
In der akuten Phase gilt die Grundregel: relative Schonung, Eis (nie direkt auf die Haut), leichte Kompression und Hochlagern der Gliedmaße. Eine Schiene kann helfen, eine leichte Knöchelverstauchung zu stabilisieren. Diese Maßnahmen lindern, während du auf deine Untersuchung wartest, sie ersetzen aber keine Abklärung, wenn der Schmerz stark ist oder sich nicht bessert.
Eine Verletzung, die du vor dem Start verstehen möchtest?
Erhalte eine klare Antwort in 3 Minuten und starte dein maßgeschneidertes Programm.
