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Dein individuelles Behandlungsprogramm
Rückkehr zu deiner Aktivität
Wie funktioniert HOPP?
Von der ersten Frage bis zur vollständigen Rückkehr zu deiner Aktivität: ein einziger Weg, jeden Tag individuell angepasst.
Du sagst uns, wo es wehtut
Auf einem interaktiven Körperdiagramm tippst du einfach auf die schmerzende Zone. In Sekunden weiß HOPP, woran es arbeiten muss.
Du weißt nicht, wie dein Schmerz heißt? Kein Problem: Gib einfach die Zone im Diagramm an, HOPP kümmert sich um den Rest.
Du beantwortest eine schnelle Bewertung
Eine geführte 2-minütige Bewertung zu den Umständen und der Intensität deines Schmerzes, oder die Option „Ich weiß schon, was los ist”, wenn du bereits eine Fachperson konsultiert hast.
Unverbindlich, keine Pflichtangabe medizinischer Daten. Nur ein paar einfache Fragen, um deine Situation zu verstehen, in deinem Tempo.
Ein Physio erklärt dir deine Verletzung
Ein kurzes Video, aufgenommen von einem HOPP-Sportphysiotherapeuten, erklärt dir in einfacher Sprache, was in deinem Körper wahrscheinlich passiert.
Ohne Fachjargon, ohne beängstigende Wörter. Die Erklärung soll dich beruhigen, nicht dir unnötig Sorgen machen.
Du wählst dein Paket nach deinem Ziel
Zurück zum Wettkampf, schmerzfrei laufen, die Beweglichkeit im Alltag zurückgewinnen: Du wählst das Paket, das zu deinem tatsächlichen Ziel passt.
Du weißt nicht, welches du wählen sollst? Jedes Paket zeigt dir genau, was enthalten ist, bevor du bestätigst – keine Überraschungen später.
Du startest dein individuelles Programm
Ein Übungsprogramm, das auf deine konkrete Verletzung und dein sportliches Niveau abgestimmt ist, mit klaren Anweisungen bei jeder Einheit.
Sorgst du dich, eine Übung falsch oder zu viel zu machen? Jede Bewegung wird erklärt und genau auf das abgestimmt, was dein Körper in dieser Phase verträgt.
Du passt dein Programm jeden Tag nach deinem Befinden an
Jeden Morgen gibst du an, wie du dich nach der Belastung fühlst. Dein Programm passt sich automatisch an: mehr oder weniger Belastung, mehr oder weniger Intensität.
Eine schlechte Nacht, eine zu harte Einheit? Gib es einfach an, und das Programm wird automatisch sanfter: Du musst dich nicht zwingen.
Du kannst per Videoanruf sprechen, wann du willst
Ein Zweifel bei einer Übung, eine Frage zu deiner Verletzung, du brauchst Beruhigung: Du buchst einen Videoanruf mit einem HOPP-Sportphysiotherapeuten, wann immer du ihn brauchst.
Du bist nie allein mit der App. Ein echter Sportphysiotherapeut, jederzeit während deines Programms per Videoanruf erreichbar, beantwortet deine Fragen.
Du verfolgst deinen Fortschritt bis zu deiner Rückkehr zur Aktivität
Dein Dashboard verfolgt deinen Fortschritt Woche für Woche, bis zum Rückkehr-Check und dem sportartspezifischen Wiederaufbautraining.
Sorgst du dich, zu früh oder zu spät zurückzukehren? Der Rückkehr-Check bewertet objektiv, wo du stehst, bevor du grünes Licht bekommst.
Ein Begleiter, aber nie allein
Hinter jedem Bildschirm stehen FIFA-zertifizierte Sportphysiotherapeuten mit über 17 Jahren Erfahrung in der Praxis und an der Seite von Wettkampfsportlern.
Hemrick VERWAERDE
Zertifizierter Sportphysiotherapeut und Osteopath
Thibault VIGNAIS
Zertifizierter Sportphysiotherapeut und Osteopath
Warum das deine Erfahrung verändert
- 17 Jahre Erfahrung mit Sportlerinnen und Sportlern aller Niveaus, vom Freizeit- bis zum Spitzensport
- Echte Erfahrung vor Ort, direkt bei den Wettkampfstätten
- Ein Sportphysiotherapeut jederzeit per Videoanruf erreichbar, nicht nur eine App
- Jeder Bildschirm, jeder Tipp, entwickelt und geprüft von unserem Team, nicht nur von einem Algorithmus
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