ATTEINTE ARTICULAIRE AIGUË
Cela signifie que ton articulation a été trop sollicité, trop vite, trop fort ou trop longtemps.
Lorsqu’une articulation devient douloureuse, elle est souvent trop utilisée par rapport à ses capacités.
Cela peut venir de plusieurs éléments comme :
– Une sous utilisation de cette articulation pendant une grande période. Celle-ci est donc devenue plus fragile.
– Une surutilisation trop rapide et trop intense de l’articulation. La rendant par conséquent douloureuse.
– Un déficit de force, des muscles voisins de cette articulation. Cela augmente ainsi les contraintes causant des douleurs dans l’articulation.
– Une compensation dans cette articulation, d’une zone voisine trop faible ou trop raide.
Dans tous les cas un repos partiel de la zone, couplé à un programme spécifique de renforcement et de mobilité de toute le membre, te permettra de retrouver au plus vite le maximum de tes capacités
Ceci est un outil d’information. Ne se substitue pas à un diagnostic médical.
LA RAISON UNIVERSELLE DE LA BLESSURE
F.A.Q
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Si nous ne t’avons pas proposé de programme pour cette blessure, c’est que nous ne sommes pas en mesure de t’offrir une solution optimale en toute sécurité. Il nous manque des informations pour des outils pour être en mesure de t’accompagner efficacement. HOPP propose de nombreux programmes de soins, mais toutes les blessures n’ont pas solution à distance.
