Programme pour entorse du ligament latéral interne du genou (LLI) Semaine 10 à 12

Non classé
Liste de souhaits

Contenu du cours

Semaine 10 – 23′

  • Mobilité – 8′
  • Force – 10′
  • Proprioception – 4’30

Semaine 11 – 25′

Semaine 12 – 19′