Programme Entorse Acromio-Claviculaire Semaine 5 à 9

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Liste de souhaits

Contenu du cours

Semaine 5 – 11′

  • Mobilité 5′
  • Force 6′

Semaine 6 – 16′

Semaine 7 – 18′

Semaine 8 – 20′

Semaine 9 – 15′